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杭州美俪阿萨娜瑜伽学校

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朱拉:瑜伽净断自然疗法-8日蜕变,重塑身心!
浏览次数: 时间:2017-01-06 16:36:40
 

 

瑜伽净断食自然疗法

时间丨

2018.4.18—4.25

PS:每天1.5小时(19:00—20:30)

地点丨

美俪阿萨娜瑜伽学校厦门校区

老师丨

朱拉

价格丨

原价: 3580元 / 8天(每天1.5小时)

早鸟价: 3280元

美俪阿萨娜学生价:3080元

三人团购价:2880元

什么叫瑜伽净断食?

在自然界中,除了人类和人类所圈养的动物,没有一种野生动物,是可以完全按时进食,或每餐都吃饱。

断食,可以说是动物自然的一种能力。随着物质文明的高度发展,大多数人类衣食无忧,但也因为饱食终日,身体出现了很多因营养过剩,或饮食不当而导致的问题和疾病。

断食,其实人人都会。

我们吃完晚餐到第二天早上再吃早餐,中间的这个过程,不进食,就是断食。英语里“早餐”——“breakfast”中,break是“打破、停止”的意思,“fast”是禁食的意思。

早餐的原意就是“打破禁食状态”,也就是“断食后的第一餐”。

在宗教中,有斋戒月,也是属于短期的断食和禁食。

从古至今,有很多的高僧大德或者修行者,都会通过断食,来磨练意志,提高灵性能量。有文字记载的如:佛陀—释迦摩尼、弘一法师—李叔同、国学大师—南怀瑾以及现代的乔布斯、乐嘉等都进行过断食。

在欧美和日本等国家,一度流行“轻断食”,英国BBC还专门做过研究断食与健康的纪录片《进食、断食、与长寿》,感兴趣的朋友可以找来看一下。

下文所说的瑜伽净食、断食自然疗法,属于印度瑜伽师修行的方法之一。

将饮食断开只是一种表象,实则在练功上作为,通过练功,拓展人体空间,促进气血循环,增强人体各项功能,改善不良业病。

如果看到这,你已经在内心发出“omg,原来关于断食我什么都不懂!” 那——

4月18日 - 25日的

「瑜伽净断食自然疗法」

工作坊,最适合你啦!

通过练习呼吸术,脊柱唤醒术,冥想等相关瑜伽功法,并配合相关饮食,从而达到排毒减重、增强意志力、调理肠胃功能、改善体质(如过敏、体寒、炎症),不良体态和不良情绪(如抑郁、焦虑、强迫、自卑),提高免疫力的一种整体瑜伽课程。

我们为什么要断食?

1. 断食是福报,是最好的布施

2. 增强意志力,抵抗诱惑

3. 增强体质、改善肠胃功能

断食的“三去三获”是什么?

断食可去三种心:欲念心、杂乱心和不悦心

断食可去三种身:沉重身、乏力身和不快身

断食可获三种心:清净心、安定心和愉悦心

断食可获三种身:清洁身、轻松身和愉悦身

无论你是教练/会员甚至患者:

1. 有排毒减重降脂需求的人

2. 备孕夫妻双方

3. 新陈代谢迟缓人群

4. 精力不佳、易疲劳、睡眠不佳

5. 被慢性疾病困扰者

6. 易患感冒、易过敏人群

7. 慢性呼吸道或妇科炎症、尿道疾病患者

8. 情绪急躁易怒不稳定、自控力差人群

那就来参加朱拉老师的瑜伽净断食自然疗法工作坊课程吧!

Question.1

1、课程期间不能吃饭吗,饮食有何要求?

答疑解惑:课程期间正常饮食(素食)即可。 

老师会根据您的体质,给出饮食安排和建议。关键是练功,通过相关的瑜伽练习,增强身体气血能量,改变不良习性,增强意志力。

Question.2

2. 课程难吗,没有任何瑜伽基础可以吗?

答疑解惑:这是零基础课程,没有任何基础的学员也可以参加。

课程内容非常简单,会从基础呼吸开始教学,老人也可以参加。只要完全按老师的要求进行,配合老师即可。

Question.3

3. 课程安全吗?

答疑解惑:4年的时间,50多期课程,朱拉老师已带领近千人次,进行了瑜伽净食、断食自然疗法。从理论到实践层面,证实了课程的安全性和切实疗效。当然,在课前,老师还会与您充分沟通,根据您的身体状况,确定练习方案。

关于瑜伽断食疗法的作用,用事实说话,这是朱拉老师历届学员们的真实反馈:

1、每期减重8-17斤,完全按要求复食练习者,完全不反弹。目前最多的是连续减重40多斤。

2、调理肠胃功能,治愈浅表性胃炎,胃部不适等,恢复胃囊弹性。缓解、治愈咽炎。

3、缓解—治愈,各类过敏(皮肤过敏,鼻炎等)

4、调理、治愈三高(已有多名高、低血压患者痊愈,摆脱药物)

5、治愈痛经,调理月经,缓解经期不适,缓解—治愈妇科炎症。

6、改善睡眠质量,缓解—治愈失眠。

7、缓解—治愈头痛、偏头痛,眩晕症等。

8、缓解—治愈便秘。

9、降低尿酸,内脏脂肪(如脂肪肝等,以医院体检报告为依据)

10、缓解—治愈肩颈、腰椎问题,如:颈椎病,腰椎间盘突出等。

11、体质明显改善、增强(多数学员表示,身体更轻盈,有劲儿,原来跑几步都喘,现在长距离徒步或跑步不累)

12、减少贪欲,增强意志(学员表示,不馋了,可以管住嘴了)

13、缓解压力,心情愉快,头脑清醒。

14、提亮肤色,改善肤质(缓解—治愈痘痘,暗疮,干燥、暗沉等皮肤问题)

15、非功能障碍性不孕(已有多名之前不易受孕学员在断食后怀孕,包括35岁以上的高龄学员)

16、改善急躁情绪,更能接受自己。

17、缓解更年期综合症。

PS:标注(缓解—治愈),每个人练习投入的时间不同,因此,改善程度不同。

 注:以上结论,均为历届学员真实情况的总结报告

• 老师介绍 •

朱  拉

▲ 资深瑜伽老师

-素食爱好者

-超个人心理学在读

-2006年接触学习瑜伽至今

-2012年赴印度学习传统瑜伽

-赴印度、缅甸,以色列等多地修习瑜伽冥想及内观禅修

从事瑜伽教学工作近10年,2013年创办朱拉瑜伽工作室,致力于帮助人们通过练习瑜伽,重获身心健康。

一个传递知识能力的地方

我在美俪阿萨娜瑜伽学校等你!!!

—  报名信息  —

参加报名方式 

黄老师:微信/电话:15359876152

娜老师:微信/电话:15359876150

韩老师:微信/电话:15359876153

钟老师:微信/电话:15359876155

汇款账号 

#户名#

杨霞

#开户行#

建设银行泉州市台商投资区东园支行

#卡号#

6222 8018 3289 1073 976

 

住宿指引:

酒店:岩宿度假酒店

地点:厦门市湖里区五缘湾东里3号明发度假村

费用:精致房239元,海景房279元,海景健康房(带按摩椅)339元,

亲们,找对位置了吗?

如果还有迷糊的情况下,可以拨打联系电话:0592-5577718或17750662518

 

 

 

 

 

一个有家味道的地方,

一个团结友爱的地方,

一个传递知识能力的地方,

我在美俪阿萨娜瑜伽学校等你!

 

 

瑜伽净断食自然疗法

时间丨

2018.4.18—4.25

PS:每天1.5小时(19:00—20:30)

地点丨

美俪阿萨娜瑜伽学校厦门校区

老师丨

朱拉

价格丨

原价: 3580元 / 8天(每天1.5小时)

早鸟价: 3280元

美俪阿萨娜学生价:3080元

三人团购价:2880元

什么叫瑜伽净断食?

在自然界中,除了人类和人类所圈养的动物,没有一种野生动物,是可以完全按时进食,或每餐都吃饱。

断食,可以说是动物自然的一种能力。随着物质文明的高度发展,大多数人类衣食无忧,但也因为饱食终日,身体出现了很多因营养过剩,或饮食不当而导致的问题和疾病。

断食,其实人人都会。

我们吃完晚餐到第二天早上再吃早餐,中间的这个过程,不进食,就是断食。英语里“早餐”——“breakfast”中,break是“打破、停止”的意思,“fast”是禁食的意思。

早餐的原意就是“打破禁食状态”,也就是“断食后的第一餐”。

在宗教中,有斋戒月,也是属于短期的断食和禁食。

从古至今,有很多的高僧大德或者修行者,都会通过断食,来磨练意志,提高灵性能量。有文字记载的如:佛陀—释迦摩尼、弘一法师—李叔同、国学大师—南怀瑾以及现代的乔布斯、乐嘉等都进行过断食。

在欧美和日本等国家,一度流行“轻断食”,英国BBC还专门做过研究断食与健康的纪录片《进食、断食、与长寿》,感兴趣的朋友可以找来看一下。

下文所说的瑜伽净食、断食自然疗法,属于印度瑜伽师修行的方法之一。

将饮食断开只是一种表象,实则在练功上作为,通过练功,拓展人体空间,促进气血循环,增强人体各项功能,改善不良业病。

如果看到这,你已经在内心发出“omg,原来关于断食我什么都不懂!” 那——

4月18日 - 25日的

「瑜伽净断食自然疗法」

工作坊,最适合你啦!

通过练习呼吸术,脊柱唤醒术,冥想等相关瑜伽功法,并配合相关饮食,从而达到排毒减重、增强意志力、调理肠胃功能、改善体质(如过敏、体寒、炎症),不良体态和不良情绪(如抑郁、焦虑、强迫、自卑),提高免疫力的一种整体瑜伽课程。

我们为什么要断食?

1. 断食是福报,是最好的布施

2. 增强意志力,抵抗诱惑

3. 增强体质、改善肠胃功能

断食的“三去三获”是什么?

断食可去三种心:欲念心、杂乱心和不悦心

断食可去三种身:沉重身、乏力身和不快身

断食可获三种心:清净心、安定心和愉悦心

断食可获三种身:清洁身、轻松身和愉悦身

无论你是教练/会员甚至患者:

1. 有排毒减重降脂需求的人

2. 备孕夫妻双方

3. 新陈代谢迟缓人群

4. 精力不佳、易疲劳、睡眠不佳

5. 被慢性疾病困扰者

6. 易患感冒、易过敏人群

7. 慢性呼吸道或妇科炎症、尿道疾病患者

8. 情绪急躁易怒不稳定、自控力差人群

那就来参加朱拉老师的瑜伽净断食自然疗法工作坊课程吧!

Question.1

1、课程期间不能吃饭吗,饮食有何要求?

答疑解惑:课程期间正常饮食(素食)即可。 

老师会根据您的体质,给出饮食安排和建议。关键是练功,通过相关的瑜伽练习,增强身体气血能量,改变不良习性,增强意志力。

Question.2

2. 课程难吗,没有任何瑜伽基础可以吗?

答疑解惑:这是零基础课程,没有任何基础的学员也可以参加。

课程内容非常简单,会从基础呼吸开始教学,老人也可以参加。只要完全按老师的要求进行,配合老师即可。

Question.3

3. 课程安全吗?

答疑解惑:4年的时间,50多期课程,朱拉老师已带领近千人次,进行了瑜伽净食、断食自然疗法。从理论到实践层面,证实了课程的安全性和切实疗效。当然,在课前,老师还会与您充分沟通,根据您的身体状况,确定练习方案。

关于瑜伽断食疗法的作用,用事实说话,这是朱拉老师历届学员们的真实反馈:

1、每期减重8-17斤,完全按要求复食练习者,完全不反弹。目前最多的是连续减重40多斤。

2、调理肠胃功能,治愈浅表性胃炎,胃部不适等,恢复胃囊弹性。缓解、治愈咽炎。

3、缓解—治愈,各类过敏(皮肤过敏,鼻炎等)

4、调理、治愈三高(已有多名高、低血压患者痊愈,摆脱药物)

5、治愈痛经,调理月经,缓解经期不适,缓解—治愈妇科炎症。

6、改善睡眠质量,缓解—治愈失眠。

7、缓解—治愈头痛、偏头痛,眩晕症等。

8、缓解—治愈便秘。

9、降低尿酸,内脏脂肪(如脂肪肝等,以医院体检报告为依据)

10、缓解—治愈肩颈、腰椎问题,如:颈椎病,腰椎间盘突出等。

11、体质明显改善、增强(多数学员表示,身体更轻盈,有劲儿,原来跑几步都喘,现在长距离徒步或跑步不累)

12、减少贪欲,增强意志(学员表示,不馋了,可以管住嘴了)

13、缓解压力,心情愉快,头脑清醒。

14、提亮肤色,改善肤质(缓解—治愈痘痘,暗疮,干燥、暗沉等皮肤问题)

15、非功能障碍性不孕(已有多名之前不易受孕学员在断食后怀孕,包括35岁以上的高龄学员)

16、改善急躁情绪,更能接受自己。

17、缓解更年期综合症。

PS:标注(缓解—治愈),每个人练习投入的时间不同,因此,改善程度不同。

 注:以上结论,均为历届学员真实情况的总结报告

• 老师介绍 •

朱  拉

▲ 资深瑜伽老师

-素食爱好者

-超个人心理学在读

-2006年接触学习瑜伽至今

-2012年赴印度学习传统瑜伽

-赴印度、缅甸,以色列等多地修习瑜伽冥想及内观禅修

从事瑜伽教学工作近10年,2013年创办朱拉瑜伽工作室,致力于帮助人们通过练习瑜伽,重获身心健康。

一个传递知识能力的地方

我在美俪阿萨娜瑜伽学校等你!!!

—  报名信息  —

参加报名方式 

黄老师:微信/电话:15359876152

娜老师:微信/电话:15359876150

韩老师:微信/电话:15359876153

钟老师:微信/电话:15359876155

汇款账号 

#户名#

杨霞

#开户行#

建设银行泉州市台商投资区东园支行

#卡号#

6222 8018 3289 1073 976

 

住宿指引:

酒店:岩宿度假酒店

地点:厦门市湖里区五缘湾东里3号明发度假村

费用:精致房239元,海景房279元,海景健康房(带按摩椅)339元,

亲们,找对位置了吗?

如果还有迷糊的情况下,可以拨打联系电话:0592-5577718或17750662518

 

 

 

 

 

一个有家味道的地方,

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