merry asana

杭州美俪阿萨娜瑜伽学校

中国十年瑜伽教育专业品牌

联系电话:

15960235030

学校简介About us

扫一扫

微信有惊喜

学校新闻Yoga school
当前位置:网站首页>学校简介>学校新闻
周末舞韵/古典舞开班 | 徐冰婵:用身体去诠释每一首歌!
浏览次数: 时间:2017-11-09 15:12:03
如果有一种瑜伽

 

音乐是它的驱动力

 

点燃整个瑜伽的编排

 

营造一个整合的旋律

 

轻柔地从一个体式

 

到下个体式

 

那一定就是

 

「舞韵瑜伽」

 

舞韵瑜伽是在现代瑜伽基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和,同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

 

舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在保证健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中,尤其被都市白领所喜爱。
 

它的好处

1、塑造纤美曲线、减压解负、增强免疫力、释放身心。

2、促进人的身心以及人体各系统之间的和谐统一。

3、培养人内在的高雅气质,让人多一份健康与美丽。

 

那么

••

•••

舞韵瑜伽就只是如花拳绣腿般的美美美吗?

NO! 

练习舞韵瑜伽时要注意,锻炼较少的人,刚开始的时候身体各部位不会很协调,而在进行舞韵瑜伽的学习时,可能会觉得身体稍有不适。

 

这可并!不!容!易!

 

每次练习瑜伽均应先做足热身运动,并要量力而为以免受伤。正当修习瑜伽对健康有益。

舞韵瑜伽塑造纤美曲线、减压解负、增强免疫力、释放身心…………对于压力大的现代人来说,舞韵瑜伽已经成了不可或缺的存在。换了个角度的瑜伽,也被越来越多的群体欣赏接纳。

 

每个星期日,美俪阿萨娜都有一次舞韵瑜伽的培训!

 

 周 末 舞 韵 / 古 典 舞 学 习 课 程 

 

用 身 体 去 诠 释 一 首 歌

 

(5人以上开班)

 

培训老师:徐冰婵 

 

地点:五缘湾运动馆

 

!周末舞韵/古典舞学习课程!

课程内容与培训重点


前半段为古典舞的(基础训练

 

包含,身韵八大基本功:提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提。

 

后半段为成品舞的(教学及动作优化

老师简介

★印度瑜伽文化传播者

正统瑜伽体系传承者

美俪阿萨娜瑜伽学校高级瑜伽导师

获得亚洲瑜伽协会高级瑜伽导师资格证

参加孕产瑜伽培训,获得孕产瑜伽教师资格认证

创立集美大学瑜伽协会,任会长及总教练

加入大学舞队,主修爵士舞,古典舞,现代舞

★代表学校参加校内外各大舞蹈比赛及大型演出

★受邀做赛车宝贝,参加CCTV赛车越野赛事录制

 

 

在瑜伽修行中,跟随多名国内外瑜伽大师先后学习了

Hatha yoga、Ashtanga、flow Yoga、

Yin yoga、Hot yoga、理疗瑜伽、孕产瑜伽等瑜伽体系。

擅长体式练习、舞韵瑜伽教学编排、冥想、唱诵、及特色课程的分享

(冰蝉老师生活照)

教学风格:

在授课中不断丰富教学经验并将所学派别灵活运用,形成自己独特的风格,课程氛围轻松有针对性,极具亲和力和感染力,深受学生和会员的认可及喜爱。

 

 

- 报名信息 -

 

授课导师

美俪阿萨娜高级瑜伽导师徐冰婵

培训费用

每期学费:1280元

团购价:1080元(5人成团)

5人以上开班

培训课时

总课时:12课时

(每课时1小时)

培训时间

 每个星期日下午

14:00-17:30三课时

(包含课间休息)

培训地点

美俪阿萨娜瑜伽学校(五缘湾运动馆)

报名参加

#咨询热线#

0592—5724572

#人力资源规划师#

娜老师☞微信&电话:15359876150

韩老师☞微信&电话:15359876153

钟老师☞微信&电话:15359876155

黄老师☞微信&电话:15359876152

李老师☞微信&电话:15359876156

汇款方式

户名:杨霞  
开户行:建设银行泉州市台商投资区东园支行
卡号:6222 8018 3289 1073 976